Погода с каждым днем все светлей и теплей. И уже лето наступает на пятки весне. Женщины и мужчины начинают носить легкую одежду и открытую обувь. Именно в это время люди больше внимания обращают на ноги: насколько хороша кожа и насколько красивы ногти. Ведь чтобы ножки выглядели красиво в легких босоножках или не потели в кроссовках и мокаcинах, необходимо чтобы они были здоровыми.

Как выглядят здоровые ногти?
Здоровые ногти всегда гладкие, прозрачные, розового цвета, имеют слегка выпуклую ровную форму и хорошо растут.

Как выглядит здоровая кожа на ногах?
Здоровая кожа равномерно окрашена (цвет может быть разным в зависимости от расы), гладкая без шероховатостей, эластичная и одновременно упругая, без сухости и шелушения.

Что нужно чтобы сохранить здоровые ногти и кожу ног?

• Для того чтобы кожа стоп была здоровой и привлекательной, необходимо следовать простым правилам:
• Мыть ноги каждый день и после этого насухо вытирать полотенцем.
• Раз в неделю использовать ванночку для ног. Перед ванночкой нужно удалить загрубевшую кожу с помощью специальной пилки или пемзы до ее мягкого эластичного слоя. Либо можно применить крем-пилинг для ног. Для самой ванночки можно использовать морскую соль с экстрактами розмарина или ромашки.
• Ежедневно смазывать ноги увлажняющим кремом. А при повышенной сухости, шелушении кожи стоп лучше всего применять кремы, содержащие витамин А.
• При посещении бань, бассейнов лучше пользоваться индивидуальными резиновыми тапочками. А после посещения бани, сауны, бассейна или гостей однократно с профилактической целью можно использовать микосептин или любой другой крем с противогрибковым действием.
• Для людей с повышенной потливостью ног эффективно регулярное использование контрастных ванночек. Для этого используют два таза с горячей и холодной водой соответсвенно, опускают стопы по 2-3 мин в каждую ванночку в течении 20-30 минут. А после ванночки нужно использовать присыпку «5 дней» на сухую кожу стоп.
• Ногти на ногах нужно подстигать по прямой линии, чтобы не травмировать боковые кожные валики, можно слегка закруглить углы пилочкой. Заусеницы аккуратно состригать ножницами и смазывать это место йодом, зеленкой или спиртом

Как выглядят нездоровые ногти?
Нездоровые же ногти могут иметь различную форму:

• Например, признаком хронических заболеваний сердца, легких, печени и щитовидной железы являются деформированные слишком выпуклые виде купола, очень широкие, блестящие и утолщенные ногти на утолщенных концевых фалангах пальцев.
• Утолщенные ногти бывают также и при грибковой инфекции.
• После перенесенных тяжелых инфекций (скарлатина, пневмония, гепатит и др.) на ногтях обычно образуются поперечные бороздки белого цвета или такие же как и вся ногтевая пластинка. Такие же бороздки могут образовываться и после стрессов, нервных потрясений.
• Разрушение ногтей может быть при системной склеродермии, при тиреотоксикозе, при заражении грибком.
• Излишне «полированные ногти» - это признак хронических заболеваний, сопровождающихся зудом, например атопического дерматита, механической желтухи, почесухи и т.д.
• Поверхность ногтя в ямочку, напоминающая наперсток – является одним из симптомов псориаза.
• При анемии могут быть вогнутые, ложкообразные ногти.

А также различный цвет:


• Двухцветный ноготь (когда луночка исчезает и край ногтя становится ярко-розовым или коричневым, а остальная часть ногтя белой) бывает признаком сердечной недостаточности или цирроза печени. Также при циррозе печени могут быть молочно-белого цвета ногти.
• Желтый цвет может быть при желтухе и очень часто при поражении грибком, а также при тяжелых заболеваниях лимфатической системы и легких.
• Ногти черного цвета могут быть при гангрене, поражении плесневыми грибами, при кровоизлиянии при травмах ногтя.
• Голубые и серые ногти бывают при приеме антималярийных препаратов и препаратов серебра. А также при нарушениях обмена меди и железа в организме.
• Коричневый цвет ногтей бывает при недостаточности надпочечников, при меланоме, лечении препаратами золота и при травмах ногтя.
• При заболеваниях почек, когда почки начинают пропускать белок и в крови белка становится меньше и меньше, на ногтях могут появляться две белые поперечные размытые полосы.

При грибковой инфекции ногти могут иметь любую деформированную или нормальную форму и любой цвет. Дополнительно можно посмотреть об онихомикозе:

Как выглядит нездоровая кожа?
Чаще всего кожу стоп поражает грибок, при этом кожа начинает шелушиться. Могут появиться трещинки, особенно между пальцами стоп. Появляются утолщения и огрубение кожи на боковых поверхностях стоп и пятках. Часто бывает зуд и неприятный запах от ног.

Что делать, если ваши ножки далеки от идеала?
Конечно же обращаться к врачу. Он установит диагноз и назначит лечение, а вам останется только воспользоваться его рецептом.

Подробнее о болезни: 
Онихомикоз