Здоровая кожа ног и ногти = красивые ноги

Здоровые ногти ног

Погода с каждым днем все светлей и теплей. И уже лето наступает на пятки весне. Женщины и мужчины начинают носить легкую одежду и открытую обувь. Именно в это время люди больше внимания обращают на ноги: насколько хороша кожа и насколько красивы ногти. Ведь чтобы ножки выглядели красиво в легких босоножках или не потели в кроссовках и мокаcинах, необходимо чтобы они были здоровыми.

Как выглядят здоровые ногти?
Здоровые ногти всегда гладкие, прозрачные, розового цвета, имеют слегка выпуклую ровную форму и хорошо растут.

Как выглядит здоровая кожа на ногах?
Здоровая кожа равномерно окрашена (цвет может быть разным в зависимости от расы), гладкая без шероховатостей, эластичная и одновременно упругая, без сухости и шелушения.

Что нужно чтобы сохранить здоровые ногти и кожу ног?

  • Для того чтобы кожа стоп была здоровой и привлекательной, необходимо следовать простым правилам:
  • Мыть ноги каждый день и после этого насухо вытирать полотенцем.
  • Раз в неделю использовать ванночку для ног. Перед ванночкой нужно удалить загрубевшую кожу с помощью специальной пилки или пемзы до ее мягкого эластичного слоя. Либо можно применить крем-пилинг для ног. Для самой ванночки можно использовать морскую соль с экстрактами розмарина или ромашки.
  • Ежедневно смазывать ноги увлажняющим кремом. А при повышенной сухости, шелушении кожи стоп лучше всего применять кремы, содержащие витамин А.
  • При посещении бань, бассейнов лучше пользоваться индивидуальными резиновыми тапочками. А после посещения бани, сауны, бассейна или гостей однократно с профилактической целью можно использовать микосептин или любой другой крем с противогрибковым действием.
  • Для людей с повышенной потливостью ног эффективно регулярное использование контрастных ванночек. Для этого используют два таза с горячей и холодной водой соответсвенно, опускают стопы по 2-3 мин в каждую ванночку в течении 20-30 минут. А после ванночки нужно использовать присыпку «5 дней» на сухую кожу стоп.
  • Ногти на ногах нужно подстигать по прямой линии, чтобы не травмировать боковые кожные валики, можно слегка закруглить углы пилочкой. Заусеницы аккуратно состригать ножницами и смазывать это место йодом, зеленкой или спиртом

Как выглядят нездоровые ногти?

Нездоровые же ногти могут иметь различную форму:

  • Например, признаком хронических заболеваний сердца, легких, печени и щитовидной железы являются деформированные слишком выпуклые виде купола, очень широкие, блестящие и утолщенные ногти на утолщенных концевых фалангах пальцев.
  • Утолщенные ногти бывают также и при грибковой инфекции.
  • После перенесенных тяжелых инфекций (скарлатина, пневмония, гепатит и др.) на ногтях обычно образуются поперечные бороздки белого цвета или такие же как и вся ногтевая пластинка. Такие же бороздки могут образовываться и после стрессов, нервных потрясений.
  • Разрушение ногтей может быть при системной склеродермии, при тиреотоксикозе, при заражении грибком.
  • Излишне «полированные ногти» — это признак хронических заболеваний, сопровождающихся зудом, например атопического дерматита, механической желтухи, почесухи и т.д.
  • Поверхность ногтя в ямочку, напоминающая наперсток – является одним из симптомов псориаза.
  • При анемии могут быть вогнутые, ложкообразные ногти.

А также различный цвет:

  • Двухцветный ноготь (когда луночка исчезает и край ногтя становится ярко-розовым или коричневым, а остальная часть ногтя белой) бывает признаком сердечной недостаточности или цирроза печени. Также при циррозе печени могут быть молочно-белого цвета ногти.
  • Желтый цвет может быть при желтухе и очень часто при поражении грибком, а также при тяжелых заболеваниях лимфатической системы и легких.
  • Ногти черного цвета могут быть при гангрене, поражении плесневыми грибами, при кровоизлиянии при травмах ногтя.
  • Голубые и серые ногти бывают при приеме антималярийных препаратов и препаратов серебра. А также при нарушениях обмена меди и железа в организме.
  • Коричневый цвет ногтей бывает при недостаточности надпочечников, при меланоме, лечении препаратами золота и при травмах ногтя.
  • При заболеваниях почек, когда почки начинают пропускать белок и в крови белка становится меньше и меньше, на ногтях могут появляться две белые поперечные размытые полосы.

При грибковой инфекции ногти могут иметь любую деформированную или нормальную форму и любой цвет. Дополнительно можно посмотреть об онихомикозе

Как выглядит нездоровая кожа?

Чаще всего кожу стоп поражает грибок, при этом кожа начинает шелушиться. Могут появиться трещинки, особенно между пальцами стоп. Появляются утолщения и огрубение кожи на боковых поверхностях стоп и пятках. Часто бывает зуд и неприятный запах от ног.

Добавление комментария: